「自然 断食❓」

18日の朝、起きようとしたらグラッときた
そのまま眠ること3日
ようやく今朝起き上がれた


その間　口にしたのはこの水一本のみ
今朝不安ながらトースト1枚食べただけで
太極拳教室へ‼️

3か月ぶりのKさんや、1か月ぶりのRさん
久しぶりの大勢の参加で疲れ吹っ飛び
元気に楽しく太極拳のお稽古😃
皆さまから頂いたエネルギー❣️感謝💖

年に何度かやってくる原因不明の
この「自然　断食」
こうして元気回復してる不思議‼️