「基本の大切さ」

月曜日午前中の「太極拳いずみ」
初心者の方々が多いこの教室
「基本の立ち方が大切と
　分かっていても、
　なかなか難しいです」と

「野馬分鬃」を繰り返しお稽古

少しでも身体の為になり
飽きずに
楽しく太極拳
いかに100歳まで積み重ねるか、、

皆さんに今年一年の目標立てて頂きました
年末の答えを楽しみに😊