宮本杏里です🌸
普段も一応自炊してるんだけど
いつも似たようなものばかり作って
ローテーションしちゃってるから
今年はお料理を頑張る年に決めた✨
昨日は『豚肉の大葉くるくる巻き』を作りました🍽
梅肉を入れたものとチーズを入れたものの
２種類作って味に飽きなくて大満足💓
さて、
本日のテーマ
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男性だって傷ついてるのは同じ
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自分ばっかり我慢してるとか
自分ばっかり傷付いてると思って
自分ばっかり愛されてないと感じて
自分ばっかり愛情を貰おうとしてないかな？
彼だってあなたと同じ、愛されたい
先日、
カップルセラピーを行いました
その時二人はお互い恋愛に疲れていて
男性は
『一生懸命に彼女を愛そうとしてるんだけど
彼女が直ぐに怒ったり・責めて来たり
文句ばかり言って来る
最初は彼女の事愛してるから話を聞くし
なだめたり受け入れたりするんだけど
何度も同じ事を繰り返されたり喧嘩になると
流石に冷めて来るし面倒になる』
女性は
『彼の愛情表現が少なすぎて
愛されている実感が全くなくて
不安になるんです。
大切にされている気がしないんです
最初の頃と、態度も行動も言葉も
全く違って冷めたのかなって不安になって
本当に当然なんです』
お話を聞いていて、彼氏が
彼女を愛そうとしてた事も
女性側の不安な気持ちも良くわかる
😢
男性と女性は
当たり前だけど性別が違うから
考え方も捉え方も見事に違う生き物
もう別の星から来た
異星人レベル👽✨
いや、本当に✋
私は元々、男ゴコロなんて全くわからず
彼に自分の可愛い本音を伝えずに
言わなくてもわかるでしょ？と
察してよ！と言わんばかりに
自分の不安や寂しさや哀しみを
彼にぶつけてしまっていた
そりゃあ嫌われちゃうわ
👻
だから！
わたしを反面教師にして
男性には素直な本音を伝えよう
男性には本音じゃないと伝わらないし
本音を伝えなきゃ男性はわからない
怒りで伝えても
それは男性側に『ただの文句』として伝わる
自分が責められてる様に感じて
男としての自信を失って行くんだよ😢
それは、あなたを愛する自信を失うのと同じ事
だから愛情表現もできなくなっていく
だから彼女も不安になるっていう悪循環
→→→
あなたが自分の寂しさや不安を
怒りで彼にぶつけたところで
それは何の解決にもならない
お互い傷つけ合ってしまうだけになる
そんな恋愛、悲しいよね
女性が良くやってしまいがちなのが
私の事好きなら
○○してくれるはずだよね？
この○○に当てはまる言葉は
ただのあなたの固定観念！！！
あなたが今まで生きて来た人生で
自分が経験した事や
どっかから植え付けられた知識や
雑誌やネットや友達から聞いた事を
あたかも真実だと思ってしまっている事
私の事好きなら
○○してくれるはずだよね？
そんな言葉で彼を
コントロールしようとしないで
彼を怒って責める前に
あなたがちゃんと彼に
自分は何をされたら幸せなのかを伝えようよ
私の事好きなら
○○してくれるはずだよね？
普通は○○してくれるはずだよね？
なんで○○してくれないの？
じゃなくて
私は○○して貰えたら嬉しいよ♡
私は○○が良い〜♡
私は○○して貰えたら安心するの♡
私は○○して貰えたら幸せだよ♡
こっちを彼に伝えて行こう
わたしも元彼に
🌸『くっついて眠ると安心するの』
🌸『一緒にベッドに入ってYouTubeとか見るのが好きなの』
🌸『スキンシップがあると幸せだよ』
って上手く自分のこと伝えられなくて
変に
「こっち来て〜」とか
「先に寝ちゃうよ！」
って素直じゃないかなり遠回りな表現してた
（反省）
でも、男性には本音を伝えないと
それ以外のことは文句として受け止めるから
彼と仲良く幸せな恋愛を続けて
行きたかったらちゃんと
自分の可愛い本音を伝えて行こう✨
怒りってね、本音じゃないんだよ
怒りはダミー
その怒りの奥底にあるのが
可愛い可愛いあなたの本音なの
そっちを彼に伝える！
伝えるのも恥ずかしくなる様な感情
それが、あなたの可愛い本音
わたしも断られたら嫌だなとか
恥ずかしくて上手く伝えられなかった
😓💦
あなたが彼に愛されたいと感じる時は
自分は彼に愛されてないを信じてる時
そんな時って
ついつい自分ばかりが愛されてなくて
自分ばかりが彼を好きな気でいたりして
彼から愛情を貰う事ばかり考えてしまう
でもね
彼だってあなたと同じ様に
あなたから愛されたいし大切にされたいし
癒されたいし
あなたからの愛情を貰えたら嬉しいの
自分の事ばかりじゃなくてさ
あなたも彼の事
ちゃんと愛せてるかな？
って振り返ってみて💓
いつも疑ってばかり
いつも怒って責めてばかり
我慢してばかりも同じ
そうやって傷付けてないかな？
ちゃんと大切にしてるかな？
あなたが彼に愛されたいと感じてる時は
彼もあなたから愛されたいと感じてる時
パートナーは鏡だから
男性だって私達女性と同じ
男性だって傷付くし愛されたいし
寂しくなるし悲しくなる事もあるし
恋愛に臆病になる事だってある
恋愛は2人で育てて行くものだからさ
自分ばっかり愛情を貰おうとしないで
愛情の出し惜しみをしてないで
あなたも彼に愛情を与えて行こうね✨
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