6/9（木）の食事記録。
朝食はごろっとグラノーラまるごと大豆糖質60％オフを40gに牛乳150cc、フルーツで272kcal。
昨日、スーパーでサクランボを買おうか迷いつつ買わずにいたら、その晩偶然にも知り合いからいただきました。
何という偶然！
ありがたや～ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
ランチはお弁当メニューの肉だんごの甘酢あんかけ、卯の花などで456kcal。
夕食は鮭チャーハンの温玉のせ、ボルシチ風スープで660kcal。
サプリ・プロテイン、おやつのあんこの団子を含め6/9（木）の総摂取カロリーは1770kcal、消費カロリーは333kcal、あすけん36点でした。
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