4/14（金）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、プロテイン入りコーヒー、ファイミニで341kcal。
ランチはお弁当メニューの鶏のから揚げなどもろもろで461kcal。
鶏ムネなので思ったよりカロリー低し( *´艸`)ﾑﾌ
夕食は納豆、とろろ、カクテキなどで368kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/14（金）の総摂取カロリーは1423kcal、消費カロリーは468kcal、あすけん73点でした。
お裾分けのいちご。
早速朝食でいただきました。
デカくて甘くて美味しい～🍓
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