ベーグルサンド・豚ニラ混ぜそうめん・ハンバーグ～食事記録

8/24（土）の食事記録。
お昼は豚ニラ混ぜそうめん469kcal。

 

 

朝食はベーグルサンド、フルーツ、コーヒーで219kcal。

 

 

夜はDELI PICKSのハンバーグとごはん、チャーハン、漬物で780kcal。

 

 

サプリ、おやつのたい焼き・チョコバッキーを含め8/24（土）の総摂取カロリーは1998kcal、消費カロリーは406kcal、あすけん46点でした。

 

 

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