あんバタートースト・野菜コロッケ・豚とナスのオイスター炒め～食事記録

9/1（金）の食事記録。
ランチはお弁当メニューの野菜コロッケや肉だんごなどで580kcal。

 

 

朝食はあんバタートースト196kcal。

 

 

夕食は豚とナスのオイスター炒めなどで393kcal。

サプリ、おやつのチョコバッキーを含め9/1（金）の総摂取カロリーは1337kcal、消費カロリーは231kcal、あすけん64点でした。

 

 

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