9/22（火）の食事記録。
昨日から撮影のため3日間おひとり様ごはんとなります。
もちろんお弁当もなし。
超お気楽、ズボラごはんでお見苦しいですがお付き合いを…(^-^;
朝食は冷凍していたパン工房CUNICOの米粉パン、アーモンド入りチーズ、コーンスープで304kcal。
ランチは食べるの忘れて、しかもお腹も空かなかったのでスイカだけで74kcal。
お夕飯は卵入りキムチ納豆ごはんとひじきの煮物で354kcal。
サプリ、おやつのシャトレーゼのアイスモナカも含め9/22（火）の総摂取カロリーは904kcal、消費カロリーは208kcal、あすけん53点でした。
大きくて立派なメロンをいただきました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
ひとりで食べるのがもったいなくてまだ食べていません。
撮影がひと段落したらオッサンと一緒にいただこうと思います。
それまで冷蔵庫にお預けです。
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