週末の2日間は旅行の為、食事記録はお休み。
4/24（月）の食事記録。
朝食はバターロール、チーズ、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で283kcal。
いつも同じメニューだけど、飲み物やサプリ、フルーツの量などで微妙にカロリーが違います。
ランチはお弁当メニューのエビチリで440kcal。
夕食はお鍋。
〆の雑炊まで入れて576kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのチョコまみれ・いちごポッキー・チョコバナナバーを含め4/24（月）の総摂取カロリーは1740kcal、消費カロリーは441kcal、あすけん68点でした。
空のペットボトルを返却しに来たお隣さんが下さったおかき。
気づかいしなくていいって言っても必ず何かしら持って来て下さる。
いつも恐縮しながら有り難くいただきました。
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