レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

ツナサンド・かつおスライスとミツバの天ぷら・鬼太麺行田焼きそば~食事記録

2022-06-04 |   ├ ダイエット:食事記録

6/3(金)の食事記録。
前日とデジャブのような朝食でツナサンドにヨーグルト、ミロ、フルーツで529kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューのかつおスライスとミツバの天ぷらなどなどで416kcal。

 

 

夕食は行田焼きそば477kcal。
カーブスの帰りにお隣のスーパーをのぞいたら「鬼太麺行田焼きそば」というのが売っていたので買ってみました。
平打ちの鬼太麺とちょっと甘めのソースが特徴的でした。
残念ながら思ったほどもちもち感はありませんでした。

サプリ、おやつのアルフォート・キットカット、晩酌のハイボールとおつまみのたこ焼きを含め6/3(金)の総摂取カロリーは1890kcal、消費カロリーは346kcal、あすけん35点でした。

 

 

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