身体の話
自分の身体は無理できない！ 分かってるんです
付き合っていかないといけないことも 分かっているんです
食事管理をして いい状態に保たなければ、も 分かっているんです
一日にステロイド剤1錠と免疫抑制剤と、血栓を予防する薬、カルシュームを補う薬、等
・・6錠の薬を飲み、今を過ごしています
適度な運動をする事も大事、ストレスをためない事も大事、
ビール吞む事も、ワインも、 ほどほどに 笑 
闘っているんです
そんな中で、
月8回のジム通いを続けています 
こんな大層な運動は決してできません
今は一番、状態のいい時だけど 季節関係なくでるアレルギー性鼻炎との闘いも
適当な湿度があり、居心地のいいプールで 
チャプチャプ する事が、
自分には一番 合ってると思ってます 
偶にクロール・背泳の教室に参加したり、歩くだけの時もあったり、 です
お陰で泳げなかったのに、ナントカ25ｍ泳げるようになりました
マイペースです 
笑 決して高望みは致しません
憧れのブロガーさんは『1500ｍ泳いできた』とか、凄い事をサラッと
信じられないーー
言わせてもらえば 宇宙人 と 
思う私です
さて、かっこよく言うと「スイミング行ってきました」 だけど、
教室に参加してきました、バタ足の練習 これ、嫌いだな～足がツルもん
背バタも嫌い～～嫌々する事多し・・上達する訳ないよね～
これでいいです 私は 
つい夢中になる性格、、解ってる相棒（夫）は時々ストップかけてくる
今のままで良し
今日も見て頂いて