今日は午前中のプールレッスンを受けよう
朝から、そのつもりで準備したけど～～
なんかしんどい！ 気が進まない！ 
先週土曜日のレッスンで、コーチ1人に受講者4人
次から次へ・・何度もいろんなことして、泳いで
4人やから 回ってくるのが早い 
しんどかったんだ
隣コースのベテラン組はコーチ1人に14人の多人数
上手やし、疲れ知らず、、レッスン後も1時間位 皆で泳いでる
後期高齢者も何人か入ってる 信じられない
宇宙人 と思うワタイ
やはり、きつかった～！
今日はゆっくり休養と決めた
暫くご無沙汰だった、お灸をしてもらった
調子が良かったので暫く空いてたけど、久しぶりに・熱～っ・
次に備えて体調管理
今日も見て頂いて