19時10分の空
ムシムシした一日でした
雨はあがって、少し涼しくなってきました 
昨夜は寝苦しかった
雨が降りムシムシして、扇風機を回すと冷っとした風が落ち着かない
昨日は週2のプールの日、午後からのレッスンに参加してきた
クロール・背泳 1時間コース
ボビングやら俯いて足バタやら背バタ・・楽しくないよ
足がつってくるんです 
実は左足が外反母趾状態で、右 左 足が平均にキック出来ないの
つい 力が入り過ぎて、進まないワ
疲れるワ 挙句 足つる （ギャーという位の痛み）
コーチからやっと手を付けて！と言われて
又 少しずつ変化を加えてやらされる・・
イエ、頑張って習ってます
・・・でした
プールで頑張った日（いえ、しごかれた日）はぐっすり眠れるはずなんだけど
それにしても 憧れのブロガーさんは軽く仰るのです、
○1500m泳いできた ○別の日1550ｍ泳いでバタフライの練習をしてきた
以前 宇宙人 って言ったことがあるけど、憧れの良い意味での表現です
気を悪くされませんように
同じくプール仲間で1000ｍ泳いで、まだ遊んでる友に 宇宙人 と名付けたのは私
4時間くらい、水に浸かってる体力に驚き 滅多に疲れた！なんて言いません 
今 雨は降っていない 夕方までこんな曇り日だそう
今日も見て頂いて有難う