andante-life

時どきの感動をつづります

私のリハビリ

2017-08-10 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

整形外科へ、リハビリ通い

右手・テニス肘の治療中

 

診察・注射 12回目 リハビリ 21回目

9時半に診察券を出して待つ、、お盆休み前で混んでいる  

40分位、待ってリハビリテーションへ

リハビリ30分==レーザー・ポラリスカイネ(低周波治療器) 

診察は4時間待ちだった 

 

5月末から通い始め、もうすぐ3か月が経とうとしてる

右肘の痛みは少しマシになったのかなぁ~ 

時々気付かず、右手に力が入ってるので  快方へ

1日2回 こまめに  関節炎の痛み止め、炎症止めなどに効く薬を塗り 湿布

 あーして、こーして、なんか忙しい 

 

早く右手が軽くなりた~い    

 

 

今日も見て頂いて