私事のつぶやき
昨日のブログで四国に住む兄へメールした事を書きました
返信メールが午後 届き
2時間ほど雨風が強かった位で、特に被害は無かった
気になる家族の事でした 
1週間ぶりのプールへ
前日は警報が出て午後から休みになったようです
そして祭日のこの日、普段お顔を見ない人たち（お勤め組）がいたり
お休みの人がいたり、少し寂しいレッスン日でした
11時からの 4泳法 ☆クラス（初心者） 隣のレーンでは☆☆クラス（上級者）
もちろんワタイは ☆クラスでレッスンを受ける
イメージでは解っていても、実際にやってみると～出来ない出来ない 
でもいいわ！ 楽しむ事にして、気楽に！気楽に！！
皆で笑いながら 
真剣さが足りない
レッスンの後、次のプログラム『アクアウォーク』30分に参加しました
軽快な
に乗って 水中でウォーキングって、結構疲れるんですよね 
水の抵抗があり前に進めない そこへもってきてコーチが前進や後退を
まるで、楽しんでいる様に大声張り上げてがなり立てる
乗せられて、つい楽しんでしまう時間でした
10時30分に出かけ、お買い物を済ませ帰宅したのは14時過ぎ
それから無塩パン中心の昼食 
マズイ 
プールへ行った日は体重も減り、昼寝したり
夜 ベッドへ入ると朝まで爆睡でした 
今日も見て頂いて