自分なりの運動 をと・・
ジムのプールへ通っています
自分に合ったレッスンへ参加したり、水中ウォークしたり
無理のない範囲で、楽しんでいます
最近、私用（同好会関連の行事含む）や家族の用事でしばらく休んでます
同じプールに？十年来の友達がいるのですが
いつも、元気でほぼ2000ｍ泳いでいます・・
クロールは歩くのと同じくらい楽ちんと・・ 
信じられない事を言う彼女
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＝＝彼女は・・元同級性でNT≪ニュータウン≫で40年ぶりに偶然会ったのです
それもお互いに2人の子連れ、おまけに姉 弟 （学年も同じ）という状況でした
お互いに でした
まだ小さい子供たちを連れて、お互いの家を訪ね合って過ごしたものでした
子供たちも成長して、しばらくは会って無かったところ
偶然、ジムの前でバッタリ 誘ってもらい通う事になったのです＝＝
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先日も久しぶりにプールへ参加した時、
彼女が『チョット空いたらプール来るの、嫌にならへん
』っと私に
「そうなんよ！なってるーー！嫌でイヤで
」当たってる
『ゆっくりでいいやん！体調管理やと思って、おいで
』って励ましの言葉
月曜は、プール遊びの日と決めているけど～～今日は休養日にしよう
体調を整えながら、少しずつ通います ボチボチゆっくり 
今日も見て頂いて有難う 