andante-life

時どきの感動をつづります

≪ からだ ≫と 相談

2018-02-01 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

1月は過ぎ、、2月に入りました


 凜と咲くサザンカ 深紅が良いネ

 

先週 土曜日・今週 月曜日・そして水曜日  と自分の体力ではチョット無理かな?

っと、身体と相談しながら  プールレッスンへ参加しました 

 

11時からのレッスンだと、10半には出かけ 本番 後は軽ーく水中歩行して

帰宅は2時前、それから昼食

その後は、ウツラウツラ昼寝 という流れです

中には午後1時半からのコース(土曜日)は、気ぜわしくて

 直ぐ夕食準備になって 

それなりにご馳走を 

相棒(夫)が、ワイングラスを並べて待ってます 笑

 

 ・・・こんなに詰めて通うのは久しぶり

 それというのも、月8回コースで参加中

 今月は、最終日で7回目でした

 月初め、色々あって さぼった つけが回ってきました 

 

今日も見て頂いて