週2回と決めている リハビリと自分なりの運動プールレッスン
先週は2回目のプール（平、バタ☆クラス）に参加出来なかった
色々 予定が入り、疲れがでて休んでしまったのです
ゆっくり休養をとって回復・・
クロール・背泳☆クラス1時間へ
基本を丁寧に繰り返しの練習でした
月曜日の女==前を泳ぐ『シノちゃん』 2週続けてお休みでした
同年齢、同体型 月曜のみ一緒になる彼女
気になってます 
1か月程前の事
同じ時間帯にフリーで泳いでおられた ご主人の姿を見かけなくて、、
彼女は『ちょっと泳ぎたくないらしい！』って他人事のように言ってたのです
大丈夫でしょうか
あと、アクアウォーク30分≪つま先立ちで自分だけ≫
リハビリを兼ねて
頑張って楽しんで帰宅 
ふくらはぎに身が入ってるーーー
予定どおり、こなせる事に満足した日でした 
今日も見て頂いて有難う 