美味し過ぎるパンの話
最近、パンに恵まれてるワタイ
先週は乃が美の「生」食パン
そして今回は(=^・^=)パン
元々、パンは大好きで1日3回の主食 パンでもいい位 
でもネ、、、パンは塩分が多いんです・・・美味しいんだけど～～泣
塩分控えめのワタイとしては食べ過ぎはダメだめ
少しずつ楽しむようにしています 
バタートーストにすると
6枚切り1枚～タンパク質5.5ｇ 食塩相当量0.9ｇ
＊塩分の1日の目標摂取量 成人男性では10g未満、成人女性では8g未満＊だって
好きなだけ食べたら、簡単にオーバーするよ 
要注意
今日も見て頂いて有難う 