野鳥たちのフォトブックです
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チラッと野良ちゃんも、、
今日も見て頂いて
週２のうちの２回目
リハビリ
ゆっくり～、１０時ごろ診察券を出して30分でリハビリテーション室へ
2つのリハビリ～30分 ふと目をやると
エーッ！ 見た事ある人がいるじゃないですか 
一人目
通っているジム（プール）で、一緒にスイミング練習した人でした
クロール・背泳と上手だった彼女
アクアビクスをこなし、続くスイミングレッスンにも参加していた
暫く見えないなぁ～！と思っていたのですが
＊＊ここで顔を合わすなんて・・
徐々に、肩が痛くなったようで、、通っているとか
『もう！スイミングは無理やわ～～』 って
私と同じ年ごろなんだけど 
二人目
少し先輩の彼女は、今もジム（プール）で顔を見る
一緒にスイミングレッスンしたこともあり
・・が、足がつって無理だと今ではアクアビクスのみ
えー！
『膝が痛くて、こちらへ通い出したのよ～！』
そうだったの！ 顔見知りの 通院 仲間 が増えた
皆同じような悩みを持っているんだね 
今の体調を維持したいなぁ 
今日も見て頂いて
今朝は29.7℃だった、朝からグンニャリ
この猛暑 早くなんとかならないかなぁ～
米糠 を買ってきました
のビンに入ってるのは、ふるいにかけた糠を乾煎りしたものです（相棒の仕事）
身体の体調を整えてくれ、私には効果ありです
毎日、ティスプーン２杯位を食します
近頃、問題になっているポテトサラダ
o157による感染で幼い子供が意識不明になっています
他にも大変な目にあってる人も～～早い回復を願いたい
人気のあるお惣菜コーナーで、こんな事があるなんて
・・頭からポテトサラダが離れません
食べたくなって作ったら、好みの味で美味しい 
材料＝（ジャガイモ・玉ねぎ・ツナ・キューリ・人参・
酢・牛乳・塩コショウ・マヨネーズ・ケチャップ）
ケチャップを入れたので、薄くピンク色になってますが
美味しかった 
大事な食、気を付けたいです 
今日も見て頂いて
ガクッ・
打撃戦を期待してた・・！
決勝 広陵===花咲徳栄 戦
応援してた大阪桐蔭は、3回戦で負けてしまいベスト8に残れなかった
仙台育英＝大阪桐蔭 2：1
仙台育英 = 広陵 4：10 （準々決勝）
天理 = 広陵 9：12 （準決勝）
広陵 ＝ 花咲徳栄 4：14 （決勝）
広陵（広島）を応援してたのに～～
過去の決勝戦って、もっと見応えあったように思うけど、、
決勝戦 広陵=＝花咲徳栄 戦
花咲徳栄が優勝 埼玉県初の優勝旗を持ち帰った
おめでとうございます
残念なのは広陵ナイン、完全に抑えられた試合だった！
この大会で大活躍を見せ、1大会6本塁打の大会記録を更新した 広陵の『 中村奨成 君 』
どこまで続くか 気になっていた 
けど、、残念
報道陣の取材に涙しながら、受け応えする 中村奨成 選手 最後まで爽やかだった
よく頑張ったね～～
今日も見て頂いて