猛暑日になりそうです 
右手 テニス肘の治療中
整形外科 診察 13回目
〃 リハビリ 22回目
2週間ぶり、やはり患者は一杯 廊下まで溢れてた
9時過ぎに診察券を入れ→→40分後にリハビリテーション室へ
スタッフの声が頭の上を飛び交ってやかましい
リハビリは2種類、30分
10時20分 一旦 帰宅
・
→→13時前診察を受ける 
相変わらず、セッカチな先生
患部を押さえながら『 痛みはどう？どう？チョットは、まし
』
「痛みは初めと比べると10から4です！」っと 
2本の注射を打ってもらって、治療 おしまい
4週間ぶりの薬（骨粗鬆症予防） リカルボン錠50ｍｇ1錠 だしてもらう
・・朝一番に飲み 30分は横にならない事と、、
これからも続くリハビリ 
日照不足からか、、野菜が高くなってる
近くのスーパーを覗いてみると、キューリが並んでない
欲しかったのに・・！
お気に入りのマーケットへ行ってみると、ありました 
～～が、高い 
どうしようか？やっぱり～欲しい
￥ 280.- でした 高くない～
今日も見て頂いて有難う 
久し振りのリハビリへ
右手・テニス肘の治療中
お盆休みが入ったのと、チョット落ち着くまでと、
しばらく間があいた
多分 混んでるんだろうなぁ～！
リハビリテーションと午後からの診察 ≪注射2本≫
4週間に1回飲む、骨粗鬆症予防の薬も貰わなければ
（webより）
・シャワー熱めの湯を右手肘、患部にかけながら 握った両手を表・裏に返し
温熱療法を続けた
・炎症を抑えるチューブ入りの薬を塗り、湿布薬を貼る（一日2回）
・患部のマッサージ（自分判断で）
邪魔くさいなぁ～
と思いながらやってきた
さぁーセッカチな先生、なんて言ってくれるでしょうか 
今日も見て頂いて
ジム スイミングへ
４泳法 クロール・背泳・バタフライ・平泳ぎの日
☆☆≪２個≫ ☆≪１個≫ のグループに分かれてレッスンです
☆２個はベテラン組 ☆１個はまだまだ頑張り～！の組
もちろん、☆1グループで それなりに頑張ってきた 
なんでこんなんせなあかん と 
