早めにお参り＊思いは皆 同じ⁉

お墓参り

暑い暑い日に郊外のお墓へお参り

皆 同じ思いのようで、結構沢山の方が見えてました

私の実家のお墓　　父・母・姉が眠るお墓です

相棒と実家に住む妹と3人

フラフラになるほど、暑かったなぁ～！こんな 激暑 初めて　

予報では、曇りと出てたのに ➡➡ 途中からカンカン照り

そうだった～亡き母は、晴れ女で 何か・事・がある時は必ずと言う位 だった

　　　　 　　　　　

墓の掃除・草取りから墓石を磨き上げて、お花 お茶 おにぎり （今日はこれ）

・・をお供えして、並んで般若心経を唱えます

隣に並んでる、親戚の叔父さん夫婦のお墓も同じように

なんか気持ち良くなったーー！

　　　　　　　　

帰りは実家に寄り、ささやかに用意してくれたお昼ご飯を頂く

3人で思いっきり　　　　で乾杯！　清々しい事

父母 姉と一番長く暮らした妹が、しみじみ話してくれます

　　　「 こんな話、聞いた事ある～ 」

父の過去の話、、母、姉のこまごま話、、

私の全然知らなかった事など、、相棒が偶々聞いていて妹が知らない事、、

お互いに『ヘーッ！そんなことがあったの！』　

　　　　　泣き笑い　

お墓に眠る3人を供養する日になりました　    

 

 

今日も見て頂いて

　

 

 

私のリハビリ

整形外科へ、リハビリ通い

右手・テニス肘の治療中

 

診察・注射 12回目　リハビリ 21回目

9時半に診察券を出して待つ、、お盆休み前で混んでいる 　

40分位、待ってリハビリテーションへ

リハビリ30分＝＝レーザー・ポラリスカイネ（低周波治療器） 

診察は4時間待ちだった　

 

5月末から通い始め、もうすぐ3か月が経とうとしてる

右肘の痛みは少しマシになったのかなぁ～ 

時々気付かず、右手に力が入ってるので  快方へ

1日2回 こまめに  関節炎の痛み止め、炎症止めなどに効く薬を塗り 湿布

　あーして、こーして、なんか忙しい　

 

早く右手が軽くなりた～い    

 

 

今日も見て頂いて

 

パクチー好き！美容にも◎！

パクチー、好きです！

普段からセロリ・トマト・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・青唐・ほか

数え上げればキリがないほど　青野菜が好きです

元気が出るような気がします～

シンガポールへ行ったとき、初めて口にしたパクチー、自然に食べて上手い！っと

夫は臭いがたまらないと嫌がります

スーパーで見かけて、買って帰ったら・・臭い！臭い！の連発でした 笑

お店でしか食べられないパクチーです 　残念ながら、、

 

長崎・そして、もう一つの8月9日

長崎へ原爆を投下された日、8月9日

そして、もう一つの・・・・

夜中3時前に目覚めた

ラジオ深〇便 3時台

　　幼き日の歌でした 

　　懐かしのＴＶ漫画、アニメ作品から
　  　　　 　「ジャングル大帝」から、レオのうた
 　　　　  　「ムーミン」から、ねえ！ムーミン

　　　　　　　　ほか、アルプスの少女ハイジなど　当時の世界へ引き戻され　ウトウト 

〃　　〃　　4時台

　　　≪明日へのことば≫　　

　　　　『砲弾の雨をくぐり抜けて』　岩手県釜石市　千田ハル　さんのお話でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリックしてね

 　　　　72年前、釜石製鉄所でタイピストとして働いていた時（当時21歳）

　　　　 の体験談でした

 

　　　　2年前に《卒寿の絵本》を自費出版されて、語り部として活動

　　　　実際にあった 釜石艦砲射撃（かまいしかんぽうしゃげき）は、太平洋戦争末期

            1945年7月14日　　8月9日　の2回でした

            あまり知られていないとか・・

              本当 初めて聞いたよ お話を聞いて、目がパッチリ覚めました

　　　　

　 忘れてはいけない日になりました 

 

　　

 今日も見て頂いて

 

　　　　

偶に作るお弁当は・簡単に

相棒の弁当

内科通院の日

血糖値が高く、食事管理と運動を続けてる

毎日、1万歩越えを目指して、、それはそれは暑い暑い  日も ・めげず頑張ってる

雨の日は、小降りの合間を見つけて 　たまにずぶ濡れになって帰ってくる 笑

汗びっちょり流すと気持ちいい！と本人

昼過ぎに帰宅してシャワーを浴び スッキリして、あとはゆっくり

パソコン、一切触らず・・イエ 嫌い人間　

・　　・

3か月ぶりの診察へ

朝抜きで行くので、、簡単な弁当作り

質素なお弁当が出来た～

　　これ

　　

ご飯165ｇでおにぎり3個・ワカメちりめん入り卵焼き・

ソーセージキューリ・コンニャク味噌和え・ブロッコリー

 

 

今日も見て頂いて