健康診断対策

今晩の我々夫婦の食事です。

あまりに茶色いので、記念に残しておこうと思って。

さも老人食のようにも見えますが、間違いなく老人食です。
最近、ずっとこんな感じ。

今晩は少し肉が入っていますが、普段は魚が多く出るようになってきました。
正直、体があまり肉を欲しがりません。（まだ40代後半なのに．．．．）

ゴハンは1ヶ月前から玄米食に変え、時季的に山菜（ぼんな、そでこ）を多く摂っています。

なぜ、こんな食事をしているかというと、来たる健康診断対策なのです。
本当は普段の生活状態のままで健康診断を受けるべきなのですが、今年は少しズルしてみようかと。

この1ヶ月のズルが、来週の健康診断で吉と出るか、凶とでるか。

こんなに摂生してても、去年の数値とあまり変わらなかったらグレてやる。