今年もまたいやな定期健康診断がやってくる。
自分のための健康診断なので嫌だという感覚自体がおかしいんだが。
べつに、普通の生活をしていれば特に問題ないんだろうが、この何十年かの不節制のツケが回ってきているから簡単には改善する訳がない。(あ~ 悲しい)
毎年、健康診断が近づくとそれなりに無駄な抵抗をして臨んでいるが、どうも毎年思ったほどの成果がでていないのが事実だ。
で、今年こそはと思い、普段休日しか歩いていないのを毎日に変えようと思って、10日程前から帰宅後小一時間歩くことにしている。
おかげでか、体重はさほど変化はないものの、腹回りはすっきりしてきたような。(あくまで、自己満足ですが.....)
今年こそは「要検査」項目が一つでもなくなりますように。
健康診断の結果を見る感覚が、子供のころ通信簿を見る感覚と似ていて、いつもドキドキします。
不安でもあり、楽しみでもあり。
自分のための健康診断なので嫌だという感覚自体がおかしいんだが。
べつに、普通の生活をしていれば特に問題ないんだろうが、この何十年かの不節制のツケが回ってきているから簡単には改善する訳がない。(あ~ 悲しい)
毎年、健康診断が近づくとそれなりに無駄な抵抗をして臨んでいるが、どうも毎年思ったほどの成果がでていないのが事実だ。
で、今年こそはと思い、普段休日しか歩いていないのを毎日に変えようと思って、10日程前から帰宅後小一時間歩くことにしている。
おかげでか、体重はさほど変化はないものの、腹回りはすっきりしてきたような。(あくまで、自己満足ですが.....)
今年こそは「要検査」項目が一つでもなくなりますように。
健康診断の結果を見る感覚が、子供のころ通信簿を見る感覚と似ていて、いつもドキドキします。
不安でもあり、楽しみでもあり。