楽しむ為には。。。
何事も楽しむ為には
エネルギーが必要です
楽しむ事ができない
楽しむとは？
と、なる場面には
行動や思考に対するエネルギー低下です
同じものばかりみては
同じ行動ばかりでは
楽しむもマンネリしてしまいます
エネルギーとは
人も自然も同様
太陽のエネルギーが一番です
朝日を浴びる
それが出来なくても
午前中には太陽から直接のエネルギーを
もらいましょう
充電です。
その時、手のひらに太陽光をあて
太陽のエネルギーに感謝します
生かせていただいてありがとうございます
すべての恵みの生命力に感謝
のような
気持ちでいると
より効果的です。
そこからは
1歩、散歩などでもいいかもしれません
物理的なエネルギーとして
充電は必要です
最近は日焼け止めで
エネルギーの充電ができない人もいます
ビタミンDは太陽光から得られます
心の充電にもなります
日向ぼっこは最高な遊びです
家の前で ピクニック
ベランダで ピクニック
もありです。
おにぎり1つで楽しめます
楽しむを増やし
地球を楽しみましょう
地球への感謝をお忘れなく
