アボカドを使ってビタミンB1補給✌️ 2

こんばんは
今日も1日ご苦労様でした

今日のブログは昨日に続き…
アボカドを使った料理です

昨日のアボカド1/2、豚肉300g、玉ねぎ1/2、舞茸1/2の炒めに
にんにくを入れて少量豆乳、醤油
そして西京味噌を大さじ3を入れてよく
混ぜます。
味をみて足りないければ少し塩、胡椒
そして耐熱皿に入れて、チーズをかけ
オーブントースターで200度15分
焼いて出来上がり‼️


アボカドと豚肉の西京味噌豆乳クリームチーズ焼き
長くてすみません
とにかく健康にいいものが…
たくさん入っていますよ‼️が
言いたいのです‼️

これは美味しい
家族も大満足‼️
アボカドが苦手な娘が一番食べて
いました
是非作ってみて下さい


今日はこのパックで寝ます

明日はまた曇りの東京‼️
週の始まりですね！
明日もみんなにとって…
よい1日になりますように