最近 散歩していると ウォーキングする人が少し増えてる感じ
NHKのためしてガッテンで ミトコンドリアを増やす方法が紹介されてからかなあ
ミトコンドリア
若返り 疲れやすい体質を改善効果があるらしい
ウォーキングでも 「インターバル速歩」を提唱していた
3分早く 3分ゆっくり 歩くをすすめている
ちょっと刺激をあたえることで 効果があるらしいのだ
なるほど それで 朝 会う人が増えているんだ
最近 散歩していると ウォーキングする人が少し増えてる感じ
NHKのためしてガッテンで ミトコンドリアを増やす方法が紹介されてからかなあ
ミトコンドリア
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ウォーキングでも 「インターバル速歩」を提唱していた
3分早く 3分ゆっくり 歩くをすすめている
ちょっと刺激をあたえることで 効果があるらしいのだ
なるほど それで 朝 会う人が増えているんだ
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