『まごはやさしい』

内海聡FBより転載2021.10.13『まごはやさしい』https://www.facebook.com/kitigaii/posts/444022270425067ーーー転載開始ーーー『まごはやさしい』とは食養生の一つの考え方で、日本には昔からあるおなじみの食材ばかりである。そしてまた栄養学的にも理にかなった内容であるといえる。『まごはやさしい』とは大別すれば以下になる。ま（まめ）＝豆類ご（ごま . . . 本文を読む