愛詩tel　by　shig

プロカメラマン、詩人、小説家
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睡眠の質を上げる 冷え対策 熟睡が冷えにも効く

2024年12月22日 05時47分33秒 | マイナンバーカード
健康メモより転載2024.09.16睡眠の質を上げる 冷え対策 熟睡が冷えにも効くhttps://health-memo.com/archives/1066ーーー転載開始ーーー睡眠の質を上げる 冷え 対策が欠かせません。心地よい睡眠が冷え対策につながります。人間の1日の3分の1は、眠って過過ごす時間です。上手な睡眠をとって十分休ませなければ、体の調子は良好な状態を保つことはできません。心地よい睡眠 . . . 本文を読む

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大手旅行会社を経て、写真家、詩人として独立
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