今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③牛肉野菜炒め
④ポトフ
⑤レタスサラダ
●今日は、野菜系で迫っていますね。体にはいいんでしょうね。
今日のメインは、牛肉野菜炒めです。

2016.11.02(水）☁

　16.1℃（9.2℃）
●いやはや、もうそんなに秋が深まっちゃいましたかね。あっという間でしたが、紅葉はまだ付いていけてない感じでしょうか。北海道、それに青森でも雪マークが入ってきましたね。だんだん南下してきますね。この地域では、来週の火曜日あたりに☂マークですね。気温の方も下がってきています。もう冬がやってきますね。
さて、今日のお仕事は、残業がありましたね。ああ、トラブルもありましたか。あれは、もう昔のやり方はしませんよ、ということなんですが、分かってない人がいるわけですね。世の中にはいろいろな人がいますから、仕方ないんですが、なるべくならトラブルは少なくしたいものです。夜に野暮用がありまして、出てましたね。
　　

　今日の記念日
「キッチン・バスの日」。11月3日の「文化の日」の前日を家庭の日として家庭文化の在り様をみんなで考えようと、この記念日を制定したのはキッチン・バス工業会。システムキッチン及び浴槽・浴室ユニットなどに対する理解の促進と工業会の認知度向上もその目的。Kitchen－Bathの、Ｋはアルファベットの11番目、Ｂは2番目というのも日付の由来。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①10444歩
②8.3K
③100Kcal
●今日は、1万歩でしたね。あれぐらいやれば、いいわけですね。コツがわかってくればね。