今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②すまし汁
③エリンギとはんぺん炒め
④刺身
⑤小魚の佃煮
●今日は、割とシンプルで栄養価も抑え込んだ、健康にいい感じの内容となってます。
今日のメインは、エリンギとはんぺん炒めです。

2016.11.12(土）☀

　20.2℃（7.2℃）
○今日は、すっきりと晴れましたね。最高気温も20度までいきました。しかし、暑い！と言っていたついこの間が懐かしいですね。台風24号は、熱帯低気圧に変わったでしょうか。ああ、変わったようですね。台風の発生もどうやら例年並みくらいにはなりましたかね。地域の天気は、週明けに月火と☂マークですから、少し寒くなりそうですね。気をつけましょう。
さて、今日の仕事は、ずっと現場で作業してました。一人休みましたからね。慣れない作業ですからいろいろ手順がわかりませんで、あっちこっちに齟齬が出ています。手順が分かって来れば、そんなことも減ってくるんでしょうがね。手順と作業効率は関わり深いですからね。そして、手順がよくなれば、余裕も生まれてさらによくなる、というわけですね。まあしかし、よくやりましたよ。
　　

　今日の記念日
「洋服記念日」。明治5年十一月十二日に「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が出され、それまでの公家風・武家風の和服礼装が廃止されたことに由来。東京都洋服商工協同組合が1929年に制定。これとは別に、全日本洋服協同組合連合会が1972年に制定。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①7216歩
②5.7K
③69Kcal
●今日は、まあこんな感じですが、いろいろな意味で消費カロリーはかなりいってると思います。