今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③ビーフシチュー
④玉子サラダ
⑤大根の煮物
⑥バナナ
⑦クッキー
●今日は、なかなかボリュームのある内容でしたよ。何しろ、肉が入ってますからね。
今日のメインは、ビーフシチューです。

2016.12.09(金）☀☁

｜　15.2℃（2.1℃）
○今日は、まあまあの天候ではありましたが、夕方にサラっと通り雨があってみたいで、その後もちょっとずつ雨が降ったようです。こんな風に雨が降るなんてことは、今までにあんまりなかったようですよね。相変わらず、来週の火水Ⅱは☂マークがしっかりと入ってます。気温の方は、雨が降った後は、下がってくるようです。体調管理に注意しましょう。今、インフルエンザが流行っているようです。
さて、今日の仕事も、ぼわれっぱなし（三河弁；追われっぱなし）で、ちっとも在庫が増えてきません。おまけに？7時に引き取りがあるはずが、8時半過ぎにご到着。まあそれはいいんですが、電話対応がありまして、余分な？お仕事が増えてました。勘弁してほしいね。夜は、合唱の練習で、ラターの曲をやることになったので、うれしい限りです。きれいな曲が多いですからね。中身は宗教曲なんですけどね。曲調は現代風の流れるような美しいメロディです。
　　

　今日の記念日
「障害者の日」。1975年（昭和50年）のこの日、国連総会で「障害者の権利宣言」が採択されたことにちなみ、1981年（昭和56年）に制定された記念日。障害者に対する国民の理解と認識を深めることを目的としている。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①12712歩
②10K
③497Kcal
●今日は、ほぼほぼ10K＆500Kcal達成ですね。しかし、ホント、今日はどこをどのようにほっつき歩いてたんでしょうか。

豊田市民合唱団 練習

　19：00-21：00　音楽練習場
◇今日の練習は…
ジョン・ラター
・God be in my head
・For the beauty of the earth