今日の一言 ～健康とは～

☝　今日の一言
～健康とは～
健康とは、
心は
はつらつとし、
躰は
自由に
動かすことが
できる、
そんな状態を
言うが、
もう一つ、
心の平和
心の平安が
健康を
もたらすことも
忘れないで
ほしい。

2020.06.15（月） ☁☀

☁|☀　32.4℃（ 21.8℃）
○かなり暑くなってます。熱中症に気を付けませんと。この時期で30度越えは、これから先が思いやられます。明日の天気は、☀☁で33度にもなるようです。外にはなるべく出ないようにしたいものですね。木から土は☁☂のようですから、多少はいいかも。ただ蒸し暑いかもしれませんね。
さて、今日のお仕事は、嫌なことがありまして、トラブルです。まったく、あんなことはめったにないんですが、俺のせいじゃない、が出てきてますからね。まあ、機械も古いし、消耗品ですからそういう事もあるでしょうけど、ただ、酒臭かったんですよね。なんかね。焼酎くさかったですよね。まさかね。仕事終わりに、明日棚卸があるというので、その準備をしてました。結構時間かかります。家に帰ると、元気くんが待ってましたね。お泊りのようです。
　　

　今日の記念日
●　「信用金庫の日」。1951年（昭和26年）、信用金庫法が公布されたことを記念して、全国信用金庫協会が制定。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①11489歩
②8K
③425Kcal
●今日は、いつもと変わりなくウロウロしてましたが、ちょっと、数字は増えているようです。

今日の昼食

　今日の昼食は…
①冷やし中華
②トウモロコシ
③冷奴
④スイカ
●今日は、夏の定番が勢ぞろいですね。夏夏定食ってところでしょうか。
今日のメインは、冷やし中華です。