今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③回鍋肉
④ニンジンの和え物
⑤イモサラ
●今日は、中華定食Bというところでしょうか。肉も入って野菜もあって、バランスよさそうです。
今日のメインは、回鍋肉です。
　

今日の記念日

　今日の記念日
●「世界環境デー」。1972年（昭和47年）のこの日、ストックホルムで開かれた国連人間環境会議で「人間環境宣言」を採択。これにちなんでこの記念日が制定された。11日までの1週間は、《環境週間》として、公害や環境問題をテーマにした行事が開催される。

今日の一言 ～幸福とは～

☝　今日の一言
～幸福とは～
幸福とは、
報酬を求めなかった人々の
ところへくる報酬なのだ。
＝アラン＝
報酬を求めた結果の
幸福とは
本当の幸福ではなく、
それは一時的なモノ。
幸福は
永遠にとどまるものである。

2023.06.04（日）☀

☀　26.4℃（9.0℃）穂高
○いい天気でしたね。風はありますが、そこは標高が高いですから。明日の天気は、☀☁で30度のようです。暑いですね。山の上の方とは比べようもありません。週の半ばから天気は良くなくて、☁、☁☂が続きます。いまさらですが、梅雨に入ったとみられていますから、そういうことですね。体調管理に気を付けましょう。
さて、今日は、室堂ですね。☃の壁を見てきましたが、今はかなり低くなってきてまして、高いところで９Mほどだそうです。一番高い時には２０M にもなろうということです。風は冷たく、気温は3℃、標高2400Mですから、そういうことですね。バスで行くのは楽でいいですね、と誰かさんが言ってました。また暇を作っていきたいものですね。
　　

　今日の記念日
●「虫歯予防デー」。6+4=ムシの語呂合せから、日本歯科医師会が1928年（昭和3年）より実施。1958年（昭和33年）からは、厚生省がこの日から始まる1週間を《歯の衛生週間》と定め、虫歯予防運動を行っている。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①7173歩
②5K
③265Kcal
●今日もまあまあウロウロできてます。このぐらいがちょうどいいかも。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①12502歩
②8.7K
③462Kcal
●今日は、いい眺めを見ながらのウロウロでした。突然でしたが、まあよかったです。