大阪市内、晴れのち曇り。
昨夜の晩御飯時…
いつも通りの姿勢で食べてたはずなのに？急に腰に激痛！
痛い〜(＞◇＜)゛
背骨は普通の痛み。つまり、捻ってはいないッス。前屈み？いや、いつも前屈みで食べるし？原因がわからん！
トニカーク！
夕食後のお薬と一緒に、鎮痛剤(痛み止め)を服用。
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午後9時には部屋の電気を消し就寝態勢やったケド、痛みのためなかなか寝つけず。
やっと、午後11時半過ぎに夢の世界へ〜★
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3度目に目覚めた午前4時過ぎからは…
痛くて、朝まで眠れず。
トホホ〜(´;ω;｀)゛
↓
朝にかけて筋肉が固まるからカナ？
上向きでも腰が痛く、横向きも駄目。よって？(まだ出している)毛布を片側に挟み、少し斜め状態だと！何とか痛みが緩和(苦笑)その状態で朝まで痛みを我慢。
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痛む箇所を恐る恐る探ると？やはり、人工骨が入っている所！コの字型のチタン製プレート(2つ)で留めている所！そこがズキズキと痛いがなぁ〜↑
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捻っていれば約1週間は痛みが続くケド？(捻っていないので)多分2〜3日で治るはず。
ヨシヨシよーし！
大型腰椎コルセットを？気持ち強く締めて出勤しよう。
話は変わるケド…
早くも6月かぁ。
新型コロナウイルスの影響で、4月＆5月のイベントが中止。よって、何の思い出も出来ず〜↑月日が流れただけッス。
トニカーク！
今月からは？実りのある休日を過ごしたいなぁ(願望)そのためにも頑張って働かなきゃ。
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うん？
大型腰椎コルセットを着用したら？痛みの箇所は変わらないケド！他に負担が分散しないからカナ？何とか体が動けマース♪
少しは助かったぜ〜ヽ(＞＜)ノ゛
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では、28日目のアルバイト先へGO〜。
トボトボ〜ε=ε=(ノー。ー)ノ゛
午前8時55分、アパートの戸締まり。午後4時54分に戻る。実質、約50分だけ歩く。
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アパート→JR大阪環状線「弁天町」駅→JRの某駅下車→事業所(A型)へ→帰り、JR大阪環状線の某駅→JR「弁天町」駅下車→スーパー「ライフ」弁天町店へ寄り道→アパートでござるぅ。
勤務先は、少しだけ時間調整をし？午前9時44分に到着。
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午前10時、朝礼。そして、作業スタート。
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私は、軽作業。
「学校教材(袋詰め)1→追加分1」。
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正午まで作業。
お昼。
近くのコンビニで、以前から食べたかった？「ベイクドチーズケーキ」をね♪あと、「おにぎり」ッス。
↑、写真の1枚目。
「二種のチーズを使ったなめらかベイクドチーズケーキ」(2個入り)＆「ゆかりごはん」(2点で、税込み327円)
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近くの小さな公園で食べる。
午後0時50分、作業スタート。
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午後3時15分に終了。
そして、後片付けetc.その後、終礼。
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午後3時半に退勤。
さてっと…
私の？障害を抱えた腰＆背骨。人工骨＆プレートで留めているので？ぎっくり腰になるはずなどナーイ。
しかし、そのような痛みなんだなぁ。
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ぎっくり腰を経験された方ならば理解していただけるとは思うケド…
約5日目に？痛みが突然なくなり(自然と)完治するよね？
現在の私の痛みは？約3日目に近いカモ。
朝は筋肉が固まっているため！まだまだ激痛やったケド、日中はかなりマシにね。そんな感じっちゃ。
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作業中は？痛いのは痛いケド！円座クッションetc.かなり緩和。
ただし、お昼。公園のベンチに座った時と？帰りのJR大阪環状線に揺られながら座ってた時は〜↑再び痛みが再発？直ぐには立ち上がれず、息を止めながら何とかね。
そんな話はどうでもヨーイ。
トニカーク！
昨夜よりはマシになったとは言え、まだまだ痛いッス。よって、寄り道してのウォーキングをキャンセル。おとなしくJR「弁天町」駅で下車した次第っちゃ。
今日は？特に蒸し暑かったなぁ。
だから、(今夜は)冷たい「素麺」か「冷やし中華」が食べたいぜ〜↑そう考え、スーパー「ライフ」弁天町店へ寄り道ッス。
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ホヨヨッ？
やったね(^^)v゛
大森屋「味付おかずのり」(8切6枚8袋入り)がセール品で、税抜き199円だーい♪それをカゴにポイッ♪
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そして、2品購入。
↑、写真の2・3枚目。
▼時間帯的に割引シール付きは皆無。
納得の量だと？「素麺」＆「冷やし中華」は、税抜き300円弱(苦笑)普通のタイプだと、税抜き198円。
やはり、(ビンボーな私にとって)ちょっと高いカモ。よって、コレにしたのダァ〜♪
PB商品「スマイルライフ」の「ぶっかけうどん」(スーパー価格→税抜き89円が、税込み96.12円)
▼何気なく冷蔵棚を眺めていたら…
セール品？いつもより約9円安いがなぁ〜↑買った〜♪
PB商品「スマイルライフ」の「寒天ゼリー・オレンジ味」(内容量・250g。スーパー価格→税抜き89円が、税込み96.12円)
コレは？今夜は食べませぬ。もう少し蒸し暑くなってからね。
トニカーク！
プチ贅沢を許して〜(^人^)゛
アパートへ戻り…
先に皿洗い＆お米を研ぎ、炊飯器にセット完了。
今からシャワー。その後、晩御飯。
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炊きたてゴハンに、瓶詰「なめ茸」を乗せるッス。おかずは、↑上記の「ぶっかけうどん」だーい。
パソコンの勉強…
前屈みで座っていたら？余計に痛みが走るわなぁ。
今は？いつもより痛い腰を〜↑何とか緩和させるのが先決。よって、今夜もキャンセルさせてやぁ(ごめんなさい)
明朝は？今朝よりも痛みがマシになっているはず。それを期待しながら、早めに就寝しよう(願望)
どうなることやら〜。
では、また。
一応、Good night〜(+д⊂)゛zzZ
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