Why?

ゴーヤ（と卵・にんじん）のチャーハンと豆腐と若布の味噌汁です




昨日のお昼、簡単に済ませました＾＾


ゴーヤのビタミンＣは、きゅうりの10倍、レモンの2個分と豊富なので
美肌の為にいいし、加熱で損なわれにくいのもいいね


苦味が消化を促したり、食欲を増進してくれるらしいけど
これ以上、食欲はいらないわ



野菜室の在庫はきゅうりにキャベツ、にんじん、アボカド、、アスパラも有った

野菜室は寂しくなってきたけど、冷凍室はなぜか“満員御礼状態”

　
　Ｗｈｙ？









美味しかった　ご馳走様でした



このままで今月いけるかな？いこう～

月末には、冷凍室もきっと、、、




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