今日のやっつけご飯

朝食です＾＾








フライが食べたくて、鰯を買ってきたのだけれど

家に帰って、いざ、、となったら、面倒になった


もう簡単に、軽く塩コショウして小麦粉振って

油を敷いたフライパンで焼いて、蒲焼きのたれを絡めて、、、




ご飯に千切りキャベツ、その上に鰯の蒲焼きのっけ

青汁にもずくも添えて、、





さぁ～頂きましょう



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