今夜のやっつけご飯

夕食です＾＾




メインは鯵のお刺身



お刺身が食べたくて、、、買って来ました




肉じゃが



インカのめざめと豚肉で

インカのめざめを10キロも送ってもらったのに
ご近所や友達にお裾分けし、少し残した分は冷蔵庫に入れたっきり

やっと、、



ほうれん草の胡麻和えとめかぶ


ほうれん草は冷凍庫から、めかぶも冷蔵庫の住人





さぁ～頂きましょう





食べたい時が、美味い時

美味しかったぁ～　 ご馳走様でした


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Sちゃんとブーランジェヤマダに

先日(4/10)
Sちゃんとブーランジェヤマダさんに行って来ました
　　　　　　　　（2月末に行った時は、お休みでした）

お茶のつもりが、
夕方だったのでケーキもほとんど無く



唯一沢山あった塩パン(?)



奥のカフェ



暖かかったので、外のテラスに



ケーキ の代りにピザパン(?)



ご馳走様でした

今朝のやっつけご飯＾＾

朝食です＾＾




今朝も簡単に、、

珈琲を入れて、いつもの倍の青汁
ＨＢパンには、チーズをタップリ載せてトースト



チーズ乗っけのチーズトーストには、ハチミツをタップリ



チーズトーストは、色んなチーズをミックスして焼いても美味しいよ



おまけ
　先日(4/12)コストコのピザを差し入れ
　
　
　お味が分からないので、どうかと思いましたが、、、



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T さんとお茶

備忘録です

先日(4/11) T さんが来られた時のもの



チョコチップが乗ったパンは彼女の持参物


適当に、お菓子やチョコ、果物等をお出ししました＾＾




コーヒーの後は、お城の口餅とお煎茶をお出しして、、、



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今日のやっつけご飯

朝食です＾＾




牛乳と青汁で割った甘酒とヨーグルト



ヨーグルトには、苺を入れて陳皮をトッピング



陳皮には、「リモネン」という香り成分があり、
これは、リラックス効果と同時に脂肪を燃焼させる効果もあるそうです


又、アレルギー予防効果もあるという研究結果も報告されてるようです



スギ花粉はピークを過ぎたようですね
花粉症さえなければ、春は一番好きな季節なんですが、、、、


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