今月のがんサバイバーのためのリハビリエクササイズ☆クラスは、6月15日（日）ですー！
以下、詳細です。
お一人でも、告知されたばかりの方も、術後退院して不安になっている方、何年も経っている方まで、
がんさばいばーのための講座です。
今回は、心身のリラックス法や身体の効果的な休息の仕方を中心にエクササイズもやる予定です。
ご参加お待ちしております。
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国立がん研究センターがん対策情報センターでは、平成20年度よりがん患者、ご家族、市民のそれぞれの立場から、がん対策情報センターが発信する情報を、よりわかりやすく、身近で、支えとなる情報とするための協力、またがん対策にかかわる情報を周囲のみなさまに広報していただく、いわば「がん対策応援団」の役割をしてくださる『患者・市民パネル』のメンバーによる活動を開始しました。（がん対策情報センター HPより） . . . 本文を読む
5月も、ウォーキング&スロージョグ講座行いました－！
(6月のお知らせは下まで見てね－！）
2月からスタートしたこの企画、なんと運動嫌いな人が運動好きになっている多数～続出中です－
今回は、東京タワーから、東京湾へ。
夜のイルミネーション輝く美しすぎるウォーターフロントですー
レインボーブリッジの上にも下にも行きました－^^/
詳細は、JOYRUNのイベントレポートで書きました . . . 本文を読む