イメージ療法♪

今日は、あたたかかった～

意識が自分の中へ中へと向かいそうになるので、

あえて、外へ外へと飛ばすーーーー１日でございました

だから普段なら見えない景色にも目が留まる♪

自然の色が、カラフルになっている♪♪

空も、お花も、鳥も、色づいている感じだな。

Judyは色気づいている！？（1年中・・・）

くだらなくてすいません。

とにかく目に入るモノがカラフルだと、心もカラフルになってくるものです

午後は楽しく皇居を１周♪

皇居の周りにも、たくさんのお花がちらほら咲いています。

くちばしが黄色い鳥も見っけ～

大寒桜（おおかんざくら）という桜は、もうすぐ満開♪(写真）

昨日の一件から、

気持ちを新たに切り替えたーーい！と思うJudyさまには、

このようなカラフルな春の息吹は、

何よりものエネルギーのシャワーにナル

今日は、走りながらイメージ療法

『癌になってみる』

癌の立場になって、自分を見てみる、伝える。

こんな会話になりました

『ぼくは、消えられることなら消えてあげたい。

ずっと何年も前からそう思っていた。

でも、あなたが僕を成長させることばかりするんだもの。

ぼくは、“ゆったり”とか“空間”とか“ゆとり”が苦手なんだ。

身体の中の血液もユルユルに流れる感じ。

ゆったりした呼吸。

ゆとりのある時間。

空間や休息。

こうゆうものがあったら、僕は消えることが出来たのに、

君は、呼吸を張り詰め、僕を喜ばすことばかりしてくれた。

僕はもう消えることはないかもしれないよ。

けれども、大人しく眠りつづけることはできるよ。

しかし、いい条件が完璧に揃えば、僕は本当に消滅することもある。

でもね、今は、僕から伝えたいことがある。

「まずは、なかよくやっていこう！」

しばらくはお互いに言いたいことを伝え合うことが大事だと思うんだ。

とりあえず今伝えたいのは、

今の君の身体の中は、灰色で埋め尽くされている感じなんだ。

明るい色をたくさん取り入れてみて欲しいんだけど。』

というメッセージで終わりました・・・

ちなみに癌の役をやっているのはもちろん自分でありますが、イメージの中で私は福山雅治の顔になっていたフフ～

相変わらずの妄想癖ですが、

イメージ療法は、色々なものがありますが自分の好きなようにやればいいと思うのです。

それで少しでも気分が楽になるのなら、

力が湧いてくるのなら、

何でもいいからやってみることだよね。

今日は、フクヤマ君の言うとおり、心の中をカラフルにしています♪(笑）

気楽になりました

なので、今から、タイ式マッサージへ行って参りま～す！！