逗子葉山★完全満喫ラン～♪

腫れ女、おっ違った、晴れ女、JudyのJOYRUN。

今日もおかげさまで、お天気に恵まれ、午後3時に新逗子駅を出発し、走りました、走りました、走りました～！

と、言っても、途中何度か、すぃーつやさんに寄りながら、



山を駆け抜け、




海辺を走り、



パワースポットの岩の上で、


ごろーーん。。。

全行程、結局約16キロ。

走り終わった後の爽快感が最高です。

今夜はビールが最高に美味しかった！



乳がんフレンドも、お一人参加して下さり、治療中にも関わらず、がんばって走って下さいました！

そういえば、この前、読んだアメリカのスポーツ研究所が出したデータに、抗癌剤を受けている間に、運動をすると、副作用が軽くなるという結果が出たそうです。

これは、私の経験上でも、確かに言えていると思います。私は、身体だけでなく、メンタル的にも、非常によかった


話がそれましたが、とにかく、今回のJOYRUNも無事終了。

最近は、リピーターの方も増えて、嬉しい限りです。

次回は、まだ企画考えていませんが、真夏シーズンに入るので、早朝ランか、ナイトランにしようかなと思っております


その前に、7月28日のJapan for LIVESTRONGのイベント!

私の企画です

是非ご参加を！

JPLS Summer 28 Rainbow Bridge Walk & Run

詳細は、JPLS