ヘロヘロになるが、

先日師匠から「1日10キロ走っているなら13キロに延ばせ」との指導をいただき、3キロ延ばすのは堪えるので、ここ3日ぐらい2キロ延ばして走っているが、それも結構堪える。。しかも、今朝は涼しかったので、それ行け、で走り出したが途中から太陽がガンガン照りつけてヘロヘロになった。でも夏場の走り込みは絶対に糧になると信じて頑張って走ろう。。