意外に

カルデラ100kmの後遺症が思ったより少ない。昨日は昼から「てれっと」の打ち上げに参加し、夕方はティーボールの練習。走ることはできなかったが、そこそこ動けた。今日も痛みは残っていたが、わりかしスムーズに歩けた。でも100kmのダメージは身体の色んなところにきているはずだ、、無理せずしばらくは静養しよう。