楽しいお食事会とコキア

体操の仲間のお食事会

年に数回ランチに行きます

今回は旬鮮かぐら～欠席者なし　18名でした

姿勢を正して、病気にならない体を作る

地味にストレッチ、筋トレを1時間20分くらい

動きの速い卓球とは比べ物にならない…

でも、とてもお気に入りの明るいサークルです

上は85歳、下は66歳、あとは中間層ほとんど70歳代。

年上の方のお話はとても参考になり、皆の目標です

帰り道、友達の家のコキアを見せていただきました

庭に種をばらまいておいただけで・・・とのこと

玄関前が明るくなっています

今年の作品、見て行って！と見せていただいたのが

これです。ウワ～オ！素敵で可愛い

殆どが自宅の花や頂いた花ガラで作ったそうです。

センスいい～～～