５月なのに。。。 ゴールデンウイークが終了したこの時期に。。。
今朝 太陽が顔を出し 気持ちいいなー と思っていたら
あっという間に あられの襲来
何なのこの急変する空模様は・・・
例年にない寒さで 入浴前にウオーキングしようにも 風の冷たさに二の足を踏んでます！
夕方の散歩も旦那様が行ってくれるので 運動不足は歴然
体重の変動は無いものの 体力の衰えは実感してます。。。
自分から率先して 時間を見つけて 動くようにしないと 最悪よね～
先週休みだったヨガ 明日は張り切って 体の端にも集中して
体を生きがえらせなくっちゃ 