オマケ
とうとう、、中京競馬場の今開催は雨の為に一日も出かけられませんでした。
開催中の土曜日は全てＰＣで指定席を確保し意気込んでいましたが、残念な結果となりました。
今年の梅雨は本当に梅雨らしい本格派でした。
ＴＶの天気予報は、明日は曇り時々雨、スマホの天気予報でも降水確率はかなり低い、金曜夜は、明日こそとカメラの用意をする。
夜中に気が付くとエヤコンの屋外機に雨粒が当たる音が、朝目覚めると、かなり降っている、気持ちが挫ける。
午前の十時頃に止む、日中は何とかなりそう、でも折れた気持ちは立て直せない、こんなことが三週間も続く。
雨に降られても小降り程度なら、レンズとカメラにラップを巻いて撮影は出来る、このテクニック京都競馬場で覚えました。
中央場所（京都、阪神、府中、中山）では、かなりの写真マニアが居られ、雨にも負けず大砲レンズにラップなり、雨対策
を施し頑張っています。
そんなことで、競馬の写真も不発に終わり、京都にでも遠征をしない限り、１２月まで待機です。
近所の鳥撮りもオフシーズンで自宅に引きこもっています、カラス、スズメ、ハト等を写真に出来る感性もなく、
テクニックの持ち合わせておりません。
でも、何か行動しないと秋までこのままでは？
それでは
開催中の土曜日は全てＰＣで指定席を確保し意気込んでいましたが、残念な結果となりました。
今年の梅雨は本当に梅雨らしい本格派でした。
ＴＶの天気予報は、明日は曇り時々雨、スマホの天気予報でも降水確率はかなり低い、金曜夜は、明日こそとカメラの用意をする。
夜中に気が付くとエヤコンの屋外機に雨粒が当たる音が、朝目覚めると、かなり降っている、気持ちが挫ける。
午前の十時頃に止む、日中は何とかなりそう、でも折れた気持ちは立て直せない、こんなことが三週間も続く。
雨に降られても小降り程度なら、レンズとカメラにラップを巻いて撮影は出来る、このテクニック京都競馬場で覚えました。
中央場所（京都、阪神、府中、中山）では、かなりの写真マニアが居られ、雨にも負けず大砲レンズにラップなり、雨対策
を施し頑張っています。
そんなことで、競馬の写真も不発に終わり、京都にでも遠征をしない限り、１２月まで待機です。
近所の鳥撮りもオフシーズンで自宅に引きこもっています、カラス、スズメ、ハト等を写真に出来る感性もなく、
テクニックの持ち合わせておりません。
でも、何か行動しないと秋までこのままでは？
＜馬頭ら＞
それでは
無事に断食が終わりました。
体重は計ってないので不明、目は窪み、髪はバサバサ、首は筋だらけ、見た目３Ｋｇ程度落ちた様子。
やることが無いから、テレビばかり見ていた、７/１８はＭＬＢエンジェルス対アストロズ戦、大味な試合になり
チャンネルを変える。
ＮＨＫ、ＢＳ１０３で途中からですが、アラン・ドロン リノ・バンチュラーの（冒険者たち）を見ました。
若者（ドロン）と中年男（バンチュラー）と、ジョアンナ・シムカス演じる、芸術家の女と三人の織り成す、初めは青春アドベンチャー
後半は、フランス流ギャングアクション。
半世紀も前に撮影されたが、今見ても色あせない。
昔テレビの、映画番組で解説者をされた、水野 晴夫さんと思う？番組のラストに、映画って本当にー良いですね、このセリフどうりの出来。
翌日は、７/１９は、同じＢＳで、俳優ロバート・レットフォードの監督作品 リバースラン スルー イットを途中だけ見ました。
こちらは、９０年前半に制作されたと思う、昔のアメリカのホームドラマ仕立ての映画、封切館で観て、レンタルビデオを借りて。
また、テレビ放映とかなり数を観ました。
圧巻は、ブラッド・ピットが河の大石に立ち、超ロングキャスト（フルラインキャスト）しレインボウートラウトを釣り上げるシーン。
それと、ポスターの画像、バックキャストのフライラインを高く後方でループを作る、究極のキャストテクニック真似できない。
この映画の封切られた当時は、私の両親はまだ健在で、カミさんと四人で暮らしていました。
自分の時間は有り余る程あり、フライフィッシャー気取りで、道具を買いあさり、車は四輪駆動、釣り場へ夜討ち朝駆けの日々です。
その内に、子供も生まれ、仕事を辞め主夫となり、次男が生まれ、平成１１年に父が亡くなり、長男は教員となり５年前に自立しました。
次男は、民間企業に就職し、二年前に豊橋市へ引っ越しました、そして、昨年１１月に母が１０２歳でなくなりました。
とうとう、カミさんと二人の生活です。
この四半世紀程の流れる時間の中、自身の生活にも四回も別れがあります。
今では、河に立ちロッドを振ることもありません、この映画は何故か、最後まで見ることは出来ませんでした。
この二本の映画は本当に良かった。
体重は計ってないので不明、目は窪み、髪はバサバサ、首は筋だらけ、見た目３Ｋｇ程度落ちた様子。
やることが無いから、テレビばかり見ていた、７/１８はＭＬＢエンジェルス対アストロズ戦、大味な試合になり
チャンネルを変える。
ＮＨＫ、ＢＳ１０３で途中からですが、アラン・ドロン リノ・バンチュラーの（冒険者たち）を見ました。
若者（ドロン）と中年男（バンチュラー）と、ジョアンナ・シムカス演じる、芸術家の女と三人の織り成す、初めは青春アドベンチャー
後半は、フランス流ギャングアクション。
半世紀も前に撮影されたが、今見ても色あせない。
昔テレビの、映画番組で解説者をされた、水野 晴夫さんと思う？番組のラストに、映画って本当にー良いですね、このセリフどうりの出来。
翌日は、７/１９は、同じＢＳで、俳優ロバート・レットフォードの監督作品 リバースラン スルー イットを途中だけ見ました。
こちらは、９０年前半に制作されたと思う、昔のアメリカのホームドラマ仕立ての映画、封切館で観て、レンタルビデオを借りて。
また、テレビ放映とかなり数を観ました。
圧巻は、ブラッド・ピットが河の大石に立ち、超ロングキャスト（フルラインキャスト）しレインボウートラウトを釣り上げるシーン。
それと、ポスターの画像、バックキャストのフライラインを高く後方でループを作る、究極のキャストテクニック真似できない。
この映画の封切られた当時は、私の両親はまだ健在で、カミさんと四人で暮らしていました。
自分の時間は有り余る程あり、フライフィッシャー気取りで、道具を買いあさり、車は四輪駆動、釣り場へ夜討ち朝駆けの日々です。
その内に、子供も生まれ、仕事を辞め主夫となり、次男が生まれ、平成１１年に父が亡くなり、長男は教員となり５年前に自立しました。
次男は、民間企業に就職し、二年前に豊橋市へ引っ越しました、そして、昨年１１月に母が１０２歳でなくなりました。
とうとう、カミさんと二人の生活です。
この四半世紀程の流れる時間の中、自身の生活にも四回も別れがあります。
今では、河に立ちロッドを振ることもありません、この映画は何故か、最後まで見ることは出来ませんでした。
この二本の映画は本当に良かった。
断食も二日目となりますと時間をもてあまします。
体力が落ちていますので、力ら仕事はできませんし、三度の食事支度は辛い、
カミさんには、外食でお願いしています、チョット変わった家庭で、家事と町内の付き合等の諸々は自分が。
お金はカミさんです、現在は二人になりましたが子供がいる時には、私が父親と母親の二役でした。
現在は、どちらも年金を受給しており、生活は其れで十分に賄えるのですが、
カミさんは、約３５年看護師として、大学病院に勤務しており、博愛の精神が旺盛と云うか、
退職しても近くの介護施設に看護師として、勤めに出かけてます、私が弁当を作ります。
そうそう、余談になりました。
断食のはなし、二日目となりますと、声がかわる、視力が落ちる、髪の毛がごわつく、
筋肉が落ちるから散歩も出来ない、以前に五日の断食じには、頬の筋肉が落ちて会話が辛かった。
断食中は、麦茶と昆布茶だけで済ませます。
何だか、体から余分なモノが取り払われ、キリットします。
それでは
体力が落ちていますので、力ら仕事はできませんし、三度の食事支度は辛い、
カミさんには、外食でお願いしています、チョット変わった家庭で、家事と町内の付き合等の諸々は自分が。
お金はカミさんです、現在は二人になりましたが子供がいる時には、私が父親と母親の二役でした。
現在は、どちらも年金を受給しており、生活は其れで十分に賄えるのですが、
カミさんは、約３５年看護師として、大学病院に勤務しており、博愛の精神が旺盛と云うか、
退職しても近くの介護施設に看護師として、勤めに出かけてます、私が弁当を作ります。
そうそう、余談になりました。
断食のはなし、二日目となりますと、声がかわる、視力が落ちる、髪の毛がごわつく、
筋肉が落ちるから散歩も出来ない、以前に五日の断食じには、頬の筋肉が落ちて会話が辛かった。
断食中は、麦茶と昆布茶だけで済ませます。
何だか、体から余分なモノが取り払われ、キリットします。
それでは
断食、お神酒のいただき過ぎで、胃腸に負担を掛け過ぎました。今日から０７/１７～０７/１９までの予定で断食します。
一年間に２～３回やります。
３日間で約４ｋｇ程度の体重が落ちます、普段は５９ｋｇ程度が５５ｋｇ位までに下がります。
食欲の辛さは、初日の昼食まで後は、何とかなります。
ただ辛いのは、当然にアルコールも断ちますので寝つきが悪い、高血圧症なので、その時ばかりと
医者に掛かり降圧剤と同時に、睡眠導入剤ももらいます、しかし、睡眠薬は長時間効きません。
薬局で購入する物より効果はありますが、これがチョット辛い。
頭はスッキリ、胃腸もリカバリーでき、耳の音感も良好でピアノジャズに最適、但し、ハードバップはうるさい。
三日後が大変、ゲッソリ痩せるから、食品スーパーのレジの叔母さんに病気と勘違いされ、同情か？怪訝な視線を浴びる。
三日程度の断食ですと、再起動も比較的に楽です、食事開始日の朝食と昼飯はおじやか、お粥、夕飯は普段どうりです。
断食は医者いらず
一年間に２～３回やります。
３日間で約４ｋｇ程度の体重が落ちます、普段は５９ｋｇ程度が５５ｋｇ位までに下がります。
食欲の辛さは、初日の昼食まで後は、何とかなります。
ただ辛いのは、当然にアルコールも断ちますので寝つきが悪い、高血圧症なので、その時ばかりと
医者に掛かり降圧剤と同時に、睡眠導入剤ももらいます、しかし、睡眠薬は長時間効きません。
薬局で購入する物より効果はありますが、これがチョット辛い。
頭はスッキリ、胃腸もリカバリーでき、耳の音感も良好でピアノジャズに最適、但し、ハードバップはうるさい。
三日後が大変、ゲッソリ痩せるから、食品スーパーのレジの叔母さんに病気と勘違いされ、同情か？怪訝な視線を浴びる。
三日程度の断食ですと、再起動も比較的に楽です、食事開始日の朝食と昼飯はおじやか、お粥、夕飯は普段どうりです。
断食は医者いらず
