こころとからだの健康は朝食からといいます。
今朝の朝食は、６月のスタートということもあり「食欲をアップし、楽しく食べる工夫」をしました。
生協の食材は、わたしの強い味方です。ミニワッフルドッグはチーズが中に納まっていて、とても朝食に合います。チーズをはじめヨーグルトやあまざけなど発酵食品ものせました。
よろこんでエネルギッシュに活動したいとの気持ちいっぱいのミニワッフルドッグ朝食おためしあれ！
ちなみに昨日の朝食は、少し前夜の未消化分が胃に残っていましたので、おかゆごはんでした。
体調に合わせた朝食、これからも楽しく工夫します。(*^^)v
