今日YouTube動画を観たら酪酸菌のサプリを飲み続けて子宮筋腫が大きくなってしまったとか、酪酸菌をサプリや整腸剤で摂るのは危険と言っていた。
先日1錠飲んで止めておいて良かった。
腸内バランスが大切とあったので様子をみていた。
自分のお腹の中にどれくらいの酪酸菌がいるかわからないものね。
抗生剤を摂ると酪酸菌は減ったりするらしいけど、私はあまり抗生剤なんか飲んだことがない。
結構私のお腹の中には酪酸菌がいるのかも、、。
酪酸菌のサプリを1錠飲んだだけでお腹は張るし、かえってフラクトオリゴ糖を摂るほうが良いのかもしれません。
健康を維持するのは難しいものですね。
では(^-^)v