「いし君」の晴遊雨読

雑食性・多趣味・お出かけ大好き症候群
(写真と文面は関係ありません)

◎腰痛覚書:ついでに日記-⑦

2010-03-31 | 私事で~健康日記

い実況-⑦  3/20~3/31    

非常に痛い=A  痛い=B    軽い=C

平成22年3月20日(土)  ・終日痛い=A 尻から大腿部筋肉に突っ張り感
・午前中[あさか19]への参加のみ・食品購入で帰宅・桜草の芽出しが3本!!
・春の強風(低気圧)・この辺りは畑が多いが、今の季節は何も植わっていない
・そのため強風による砂ぼこりの被害が大変だ
3月21日(日)   ・今日は比較的楽 まさか気圧と関係が?=B
・早朝3:30頃目が覚める・強風~最近無かったような風~外では物が吹き飛ば
されたような音・ほとんど寝られない・6:30頃起き出し外を一周・新聞を読み出す
・終日風は強い時もあるが快晴(高気圧)・夜は穏やかな星空
・桜草-発芽!!
3月22日(月)  快晴=C  やはり気圧と関係があるの??
・勉強~在宅療養の現状とこれから~(産文会館)
・終の棲家は病院か・病院から家に帰りたい--病院・地域・行政の役割と取り組み
・身に詰まされる話を聞いてきた・明日は我が身、いや、今日は我が身だ。
3月23日(火)  曇り・夜小雨=C 
(Bに近い)
桂 文ぶん 真打昇進ご披露 上野鈴本演芸場へ行った
・志木駅から上野~バス往復・入場料・お弁当付き(会費制)
・帰路小雨・朝霞駅からタクシーで11時半頃帰宅
・文ぶん君とは数年前の生涯学習・出前寄席・参加以来
・お祝いのつもりで参加した
3月24日(水)  終日雨(夜は霙)=C 
(Bに近い)
・腰痛-比較的軽い(低気圧停滞・気圧の関係はなさそう)
・3日連続C!!が特記事項(長時間胡坐の後、立ち上がると"いててって"は有る)
3月25日(木)  
久しぶりに2日連続雨=C(Bに近い)
・特記なし・・結局食品買いに出かけただけ・先日から予定していた牛100%手作り
 ハンバーグを作る・あす焼こう
 4日連続
=C!!!good 桜と共に安らぎがやってくるのか??
3月26日(金) 晴れ~曇り~雨
=A~B
・昼飯=西武地下・回転寿司→ネギトロ軍艦・鉄火巻き・ホタテ・鯵・玉
・オリンパス→先日預けておいたレンズ修理が出来たと昨日電話有り
・本日引き取りに行く・・帰途神田古書店街を見て回る・・下半身不良
・手帳の今年度日記を買う
・今までは携帯のカレンダーやメモ機能を使って不自由は無かった
・手で書くことが大切と何かに書いてあった~~即実行
・夕食は昨日造って置いたハンバーグを焼き、煮込みにする・・good!!
3月27日(土)晴れ~29日(月)  限りなくAに近い

28・29は寒い・真冬並み
腰の中枢部が痛い~~筋肉も~~歩くのが苦痛~でもほどではない
・連日同じ状態 駅まで徒歩→痛い→引き返そう・・・程ではない
3月30日(火)  気温は低いが快晴 腰と筋肉に少し違和感
=C
ふじみ市民写真展に行く(久しぶりに車で少し遠出)
3月31日(水)  終日曇り・気温も低い・寒い
=B
食料仕入れに近場のスパーへ・暖かかったら近所を一回りするのだが止め!!

4月1日~ 痛い実況-⑧へ続く 

[このコーナーは発行者の個人的メモです。
もし将来ブログを一冊にまとめた場合の日記(覚え)にもなるため]


◎桜~4分咲き

2010-03-31 | いろいろ思う事

                      3月30日の桜の風景・多分4分咲き


黒目川の土手の桜    
                           

          
       
当地の花祭りは
3月27(土)・28(日)の両日行われた。
実に寒い2日間
主催者も困っただろうな~~
桜の開花予想なんてお天道様任せ
もし企画課長が怒られたらお気の毒
今週末(4月3日・4日)が満開か???