富有柿

　東アジア原産の柿は日本でも古くから栽培されてきた果物です。
甘柿と渋柿に大別され、「太秋」や「西条」など品種は１千を超え、渋抜きせずにそのまま食べれる甘柿の代表が「富有」です。

　岡山県内では１０～１１月が収穫シーズンで、岡山市中区の幡多地区で栽培が盛んです。　
柿にはカロテン、カリウム、ビタミンＣなどがバランス良く含まれてるそうです。　市場には岡山県産の割合が４割くらいで、スーパーでは１個が８０円から１００円で並んでいるようで、例年並みのようです。



おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：８９０９歩
◆歩行距離：６．１５ｋｍ
◆消費カロリー：２９８．９ｋｃａｌ
◆脂肪燃焼量：４２．６ｇ
◆エクササイズ量：３．４
でした。